Rower rehabilitacyjny poziomy

Rower poziomy jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio, interwały oraz treningi wydolnościowe.

Rezultaty

– znaczna redukcja tkanki tłuszczowej
– poprawa krążenia i pracy serca
– obniżenie tętna spoczynkowego serca
– większa siła i elastyczność mięśni
– zwiększenie objętości płuc
– lepsza wydolność tlenowa
– wzmocnienie kości
– poprawa ruchomości stawów
– odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów
– wzmocnienie systemu immunologicznego
– lepsze samopoczucie
– redukcja stresu